本报讯  近日，西渭分公司组织员工举办“抗击疫情心理防护 守好心灵绿码”心理健康知识线上线下讲座，提高职工心理健康水平。
讲座邀请国家二级心理咨询师从多个角度，不同层面，解读了情绪是什么、情绪从哪里来、如何处理破解等专业知识，从心理压力与员工职业健康安全的关系、压力应对策略等方面进行阐述和讲解。并通过举例分析、现场互动等方式帮助大家识别常见的心理问题，传授心理疏导的基本方法和呼吸放松挂钩法等解压小技巧，引导大家在疫情期间如何缓解释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。