本报讯  为增强职工心理健康意识和自我调适能力，10月16日，蓝商分公司商州西管理所特邀心理咨询师举办心理健康知识讲座。

讲座从什么是情绪、情绪的来源、情绪的特点以及有了情绪怎么办4个方面开展互动式讲授，详细分析了当下职场心理健康的普遍性问题，阐述了压力与情绪的产生机制，讲解说明了化解过度压力和焦虑的心理学方法。同时运用道具、视频、音乐和游戏与职工们进行互动，引导职工提高心理健康保健意识，从容应对压力，科学管理情绪，更加积极乐观地面对工作和生活，受到职工们的欢迎。