关于跑步，我不能算一直有多么坚持，只是有时间就会去，记得坚持最久的一段时间是在儿子中考的那一年。我从4月份开始，每天早上六点多送完儿子上学，就会将车停在公园边上的停车场，然后稍作热身，慢跑5公里，之后回家冲个澡刚好可以赶上上班的时间。就这样一直坚持到了6月的月末，中考完毕，我也趁机给自己放了几天假--一个星期没有去跑步。
其实这次的坚持，源于我的焦虑作祟，那段时间孩子即将中考，我的焦虑情绪一直存在，每天早上五点就醒，晚上十二点还无法入睡，所以才觉得可能跑步会改善一下我的这个现状。事实上也确实有一些改善，因为跑完步大汗淋漓之后的感觉是如同打通了全身的经脉，血脉畅通之后的神清气爽。虽然每天早上还是会五点醒来，但是精神状态已经自觉好了不少。坚持下来的这两个多月，我是几乎没有落下过一天（雨天除外）。
如今儿子已经上高二了，而跑步这个习惯，依旧保留在我的日常生活中。中间会有停停歇歇，比如跑步三天，休息五天，然后又跑步五天，休息三天。如此规律，周而复始。而这期间的休息，我是换了一种运动的方式：跟着健身操主播的直播一起跟跳一个半小时。跑步的时间不知不觉间也被我从晨跑改为了夜跑。有人说过，早上起得来就晨跑，起不来就夜跑。而我从儿子考试完之后，情绪不再焦虑，早上不会那么早醒，所以就改为了夜跑。
从开始跑步至今，有近两年时间，虽没有每天都坚持，却也是会用各种激励性的方式不断提醒自己还可以继续，比如约上闺蜜，结伴一起；再比如跑完步发一个朋友圈，一张跑步路线的配图，加上这样一段复制的文字：“跑步所产生的多巴胺，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良。”这样既收获了心情，又鼓励了自己。
对于坚持多久这个问题，朋友的话挺有道理：“不一定要执著于能坚持多久，能跑多久就跑多久，在条件允许的情况下，按照自己的心意去做一些事情，去感知当下心情，当下觉得欢喜，力所能及，就继续。觉得太过于为难自己，甚至透支了自己的身体力量，那就及时调整。”是的，有时候，我们不经意间为自己套上了一副枷锁--必须坚持。结果无形之中给自己制造出了压力，反而会因此兴味索然，无法坚持。适时地调整心态，以轻松自在的心情去面对每一件眼前的事，不去执着于时间和结果，却是能以顺其自然的方式将这件事一直继续下去。
转眼我又趁着这次的春节假期休息了十多天。记得2023年的第一次跑步，我曾发过朋友圈，那个时候新冠病毒刚刚肆虐完毕，我是在身体恢复了一个月之后，试着开始夜跑，虽然勉强跑下了5公里，却觉得相当艰难，当时因为想要尝试证明自己是否还能重新开始跑步这项运动，带着好胜之心，这在当时，也算是一种动力吧。
2024年春节过后的第一次跑步，是在有点迫不及待的心情驱使之下开始的，儿子终于开学返校，我在跟跳了五天健身操之后，始终觉得需要开始跑步，让满身的筋骨都痛快的运动起来。于是我的朋友圈有了这次的跑步路线图片，并配文字：总有人间一两风，填我十万八千梦……
 （作者供职于富平公路管理段）