为流行性“抑郁”开方子

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为流行性“抑郁”开方子

新闻作者：文 / 屈拙讷

    1月8日各大网站上，纷纷披露了“昆明信访局测评结果显示多数信访工作者抑郁”的消息。
    而就在此前一天，重庆媒体刚刚报道说，两位市政协委员呼吁要“高度关注公务员的心理健康问题”，认为“加强公务员心理健康教育迫在眉睫”。并指出有不低于70%的公务员心理多戒备，34.5%的公务员不同程度地存在抑郁倾向。
    再联系到此前不久哈尔滨推出的“教师每月可休半天情绪假”，以及较早的浙江义乌“城管有情绪不得上街执法”的规定，无一不表明，现在社会似乎陷入了“情绪慌”，正处于流行性“抑郁”爆发期。
    说起“抑郁”，自从香港影星张国荣因此跳楼自杀后，人们对这个“病”很是害怕，社会也开始全面重视起“抑郁症”来。站在关注人类身心健康的角度考虑，这自然是好事，应该给予积极鼓励。但若是“小题大做”，把“抑郁”放大、恐怖话，则未免有些矫枉过正。
    话说回来，现在社会竞争激烈，干哪行哪业没有压力？谁又没有点“小情绪”和“抑郁”的时候？
    心情有好有坏，情绪有高有低，这是一种正常的生理现象，不是吃药打针可以治疗，也不是金钱荣誉“刺激”便可以痊愈。但人的心理，思想，却是可以用熨帖的语言像中药一样去慢慢“调”的。
    作为一个成年人，面对不公不平之事，首先需要的是自己不断调整心态，努力去适应这种环境，而不要总惦记着环境倒过来眷顾自己。其次需要彼此间互相开导、帮助，共同走出情绪低谷。
    我们需要有承担“抑郁”的勇气，但却不能去过度宣扬“抑郁”的副作用，把它当成社会不治之癌。只有正视竞争，正视压力，甚至正视“不公”，知足常乐，一个人才会活得潇洒快乐，活得心无旁骛。如果不除心“贪”杂念，说实话，再多的钱，再多的荣誉，再高的位子，再美满的家庭，都不会有幸福快乐，该“抑郁”时它还“抑郁”！淡看钱、权这些身外之物，有吃有喝有零钱花，妻贤子孝事业如意，这就是最大的欢乐。只有想通了这些，心不烦，气通顺，还有啥过不去的坎，还有啥好“抑郁”的？